Alexandra MassothérapieOffrez-vous une parenthèse

Dans notre quotidien souvent trépidant et fatiguant, il est essentiel de prendre le temps de se ressourcer et de se reconnecter à soi-même. S'offrir une parenthèse en massage bien-être est une invitation à la détente, un moment privilégié où l'on peut s'éloigner des préoccupations et du stress de la vie quotidienne.

Le massage bien-être est un véritable besoin avec de nombreux bienfaits. Il permet de solliciter l’image positive de soi, soulager les souffrances émotionnelles, réduire le stress et favoriser le lâcher prise, stimuler l’effet détox ou bien encore bien d'apaiser l'esprit et de revitaliser le corps.

Prendre le temps pour soi, c'est aussi un acte de bienveillance. Cela nous rappelle que notre bien-être est une priorité. En s'offrant ce moment de pause, on favorise non seulement notre santé physique, mais aussi notre équilibre émotionnel.
Alors, pourquoi ne pas s'accorder cette parenthèse ? Offrez-vous ce un moment de calme et de ressourcement qui vous permettra de revenir à la vie quotidienne avec un esprit apaisé et un regain d’énergie.





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Alexandra Massothérapie
Massage découverte : Alexandra Massothérapie
Massage découverte
Massage découverte Alexandra Massothérapie
En général, le massage découverte est une séance de massage qui vous offre l'opportunité de découvrir diverses techniques de massage ou de se familiariser avec les avantages du massage en général. Il s'agit souvent d'une expérience inédite pour ceux qui n'ont jamais été massés auparavant. Cela représente une excellente opportunité d'explorer les différentes possibilités du massage et de déterminer quel type de massage pourrait répondre le mieux à vos exigences.

Avec celui que je vous propose, vous pouvez découvrir les trois grandes familles de massage grâce au massage :
  • Le musculaire, pour un travail de la matière physique en profondeur, pour dénouer les tensions musculaires tout en étant relaxant.
  • L’énergétique pour stimuler les différents points d’énergie (méridiens) afin d’apaiser les tensions et de revitaliser l’organisme.
  • Le psychocorporel pour un lâcher-prise total grâce à de longs enveloppements doux et fluides. Réduction du stress et de l’anxiété.
Tarif et durée
Durée : 1h / 1h30
Tarif : 70€ / 100€
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Massage personnalisé : Alexandra Massothérapie
Massage personnalisé
Massage personnalisé Alexandra Massothérapie
Ce massage est construit avec vous le jour du rendez-vous, il sera adapté et personnalisé selon vos besoins. A l’écoute, je prendrai le temps de discuter avec vous en arrivant, afin de comprendre vos préférences ou zones de tension et créer votre massage sur mesure.

Il peut s’agir d’un massage complet du corps ou d’une zone spécifique combinant différents types et méthodes de massage. Le visage peut également être inclus lors de ce massage personnalisé.

En résumé, un massage bien-être personnalisé est une approche holistique qui prend en compte les besoins uniques de chaque individu pour offrir une expérience de détente optimale, qui vise non seulement à soulager les tensions musculaires, mais aussi à réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et favoriser un état général de bien-être.
Tarif et durée
Durée : 1h / 1h30
Tarif : 70€ / 100€
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Massage suédois : Alexandra Massothérapie
Massage suédois
Massage suédois Alexandra Massothérapie
Massage musculaire qui varie le rythme et la pression pour être soit plus relaxant ou plus tonifiant.

Le massage suédois utilise plusieurs techniques de base, notamment les glissés qui sont des mouvements longs et glissants qui réchauffent les tissus superficiels et intermédiaires pour accéder par la suite aux tissus plus profonds. Les pétrissages qui sont des mouvements de compression, soulèvement et de torsion, qui aident à détendre les muscles et à libérer les tensions en travaillant plus en profondeur. Les percussions qui sont de courte durée vont tonifier et stimuler la zone travaillée.

Les bienfaits du massage suédois sont donc nombreux : réduction du stress, apaisement des tensions musculaires, amélioration de la flexibilité et de la mobilité, détoxification par la stimulation des circulations sanguine et lymphatique et par l’élimination des toxines.

C'est une expérience relaxante qui peut également aider à soulager les douleurs chroniques et à favoriser un meilleur sommeil. Le massage suédois est idéal pour ceux qui recherchent une expérience relaxante tout en bénéficiant d'un travail musculaire ciblé. Il convient particulièrement aux sportifs mais également aux personnes souffrant de tensions musculaires légères. En effet, tout le monde a besoin d’entretenir ses muscles.

Une séance de massage suédois dure généralement 60 à 90 minutes, mais cela peut varier en fonction de chacun.
Tarif et durée
Durée : 1h / 1h30
Tarif : 70€ / 100€
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Massage balinais : Alexandra Massothérapie
Massage balinais
Massage balinais Alexandra Massothérapie
Le massage balinais est une technique de massage traditionnelle originaire de Bali, en Indonésie. Il en existe un certain nombre, plusieurs îles ont créé leur propre massage balinais basé sur des techniques de la médecine traditionnelle ayurvédique et de la médecine traditionnelle chinoise. Il est souvent considéré comme un art de vivre à Bali ou il est utilisé pour promouvoir la santé et le bien-être.

Le massage balinais que je vous propose offre une profonde relaxation, par des manœuvres lentes et enveloppantes tout en associant des manœuvres dynamiques pour relancer la circulation des fluides, relâcher et détendre les fibres musculaires. Pour soulager les inconforts articulaires et musculaires, des mobilisations et étirements viennent en complément.
Les pétrissages vont détendre les muscles, les points d’acupression vont équilibrer l’énergie du corps et les étirements doux vont améliorer également la flexibilité.

Ce massage va réduire le stress et l’anxiété, favoriser le sommeil et la digestion. Il est souvent décrit comme un voyage sensoriel, où l'on peut ressentir à la fois une profonde relaxation et une stimulation énergétique. Il renforce également l’immunité en facilitant la circulation de la lymphe. En plus de ses bienfaits physiques, ce massage est également une invitation à la détente mentale, permettant de s'évader du stress quotidien.

Une séance de massage balinais dure généralement 60 à 90 minutes, mais cela peut varier en fonction de chacun.
Tarif et durée
Durée : 1h / 1h30
Tarif : 70€ / 100€
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Massage californien : Alexandra Massothérapie
Massage californien
Massage californien Alexandra Massothérapie
Le massage californien est une technique de massage douce qui se concentre sur la relaxation et le bien-être global.
Massage psychocorporel par excellence, il se caractérise par des mouvements fluides et doux, longs et lents qui sculptent et recréent le schéma corporel.

Il vise à détendre le corps et l'esprit, à libérer les tensions et à favoriser une meilleure circulation sanguine. Il est souvent utilisé pour réduire le stress et améliorer la qualité de vie. Les bercements et les mobilisations permettent de soulager les tensions profondes. Les manœuvres de drainage permettront d'améliorer l'irrigation des tissus.

En plus de la relaxation, le massage californien peut aider à soulager les douleurs musculaires grâce aux pétrissages, améliorer la flexibilité et favoriser une meilleure conscience corporelle. L'accent est mis sur la connexion entre le praticien et le receveur, ce qui crée une atmosphère chaleureuse et apaisante.

Vous bénéficierez d'une relaxation intense, d'un éveil de votre sensibilité et d'une redécouverte de votre corps, ce qui provoque un lâcher-prise total, ainsi qu'une élimination ou une réduction des tensions par une conscience plus subtile de votre corps. En somme, le massage californien est une expérience très agréable qui invite à la sérénité et au bien-être et qui peut être bénéfique tant sur le plan physique que mental.

Une séance de massage californien dure généralement 60 à 90 minutes, mais cela peut varier en fonction de chacun.
Tarif et durée
Durée : 1h / 1h30
Tarif : 70€ / 100€
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Massage « beauté du visage » : Alexandra Massothérapie
Massage « beauté du visage »
Massage « beauté du visage » Alexandra Massothérapie
Le visage nait et se construit avec le temps. Les émotions intenses que nous traversons vont tracer, marquer et influencer notre visage. A travers des expressions répétées qui retranscrivent nos émotions le visage va plus ou moins se marquer.
L'impact du stress, de la pollution, du sommeil et de la qualité de vie sur notre peau est également considérable. Le visage est une carte qui nous transmet de multiples messages à déchiffrer pour trouver les trésors qui se cachent au fond de nous.

Le massage complet du visage que je vous propose est très relaxant, les manœuvres de lissage et d’effleurage vont favoriser la circulation sanguine en apportant une oxygénation des tissus. Les traits du visage sont détendus et vivifiés.
Il stimule la peau pour un effet anti-âge avec des techniques liftantes naturelles et élimine les toxines avec des manœuvres drainantes et détoxifiantes.
Le travail du regard détend énormément en travaillant sur des zones reflexes, il améliore l’état général des cernes et des poches, les paupières sont raffermies.

La stimulation des points réflexes de Marmathérapie vont améliorer la concentration et aider sur le plan émotionnel en agissant sur la détente globale du corps à travers ces points. Après ce massage votre peau sera rayonnante, en bonne santé et votre visage sera décongestionné.
Ce massage s’adresse à tout type de peau et de profil mais n’est pas recommandé pour les enfants.
Les huiles de massage utilisées sont Bio et seront adaptées à votre type de peau.

Cure de 5 séances visage : 300 €
Tarif et durée
Durée : 45 min / 1h
Tarif : 55€ / 70€
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Nos tarifs
Tarifs & ConditionsAlexandra Massothérapie
Massage découverteDurée : 1h / 1h3070€ / 100€
Massage personnaliséDurée : 1h / 1h3070€ / 100€
Massage suédoisDurée : 1h / 1h3070€ / 100€
Massage balinaisDurée : 1h / 1h3070€ / 100€
Massage californienDurée : 1h / 1h3070€ / 100€
Massage « beauté du visage »Durée : 45 min / 1h55€ / 70€
Déontologie
Prestations à but non thérapeutique, les massages bien-être ne sont pas des massages à caractère sexuel.
Hors recommandations, massages à domicile réservés à une clientèle féminine. Huile de massage professionnelle neutre et bio. Temps d’installation non inclus

Contre-indication
Inflammation (fièvre, entorse, tendinite), pathologie ou problème cardiaque(pacemaker, infarctus), Pathologie ou problème de peau grave,Grossesse de moins de 3 mois (au-delà protocole spéciale femme enceinte), Problème circulatoire (phlébites thrombose, varices),Tumeur ou cancer, Opération de moins de 3 mois.
Alexandra : Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Après 17 ans en entreprise, j'ai décidé de donner un nouvel élan à ma vie en me tournant vers ma passion de toujours : le bien-être. En suivant des formations en cosmétiques naturels et en aromathérapie, j'ai ressenti le besoin de perfectionner mes massages amateurs pour offrir aux autres des instants de détente et de relaxation authentiques.

En intégrant l'Ecole Internationale du Spa à Paris, j'ai immédiatement su que j'étais à ma place. Aujourd'hui, mon but est d'offrir à chaque client(e) le massage qui lui convient le mieux. Que vous soyez stressé(e), fatigué(e), souffriez de petites douleurs ou simplement que vous ayez besoin d'un moment rien que pour vous, sans bouger de chez vous, n'hésitez plus !

Je me déplace principalement à domicile avec tout le matériel professionnel nécessaire pour un confort optimal. Le déplacement est gratuit dans un rayon de 10 km autour de Gonesse (Val-d'Oise).


Découvrez mes massages
Nos horaires
Horaires
Du lundi au dimanche du 10h à 20h

Déplacement : 10 km autour de Gonesse, au-delà demande de devis pour le déplacement.

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